Main menu

  • Strona główna
  • O nas
  • Szkolenia
  • Trenerzy
  • Terminarz
  • Blog
  • Galeria
  • Kontakt
Elite Fitness Academy - Kursy fitness Lublin
  • Strona główna
  • O nas
  • Szkolenia
  • Trenerzy
  • Terminarz
  • Blog
  • Galeria
  • Kontakt

Koszyk

relaksacja

  • Główna
  • //
  • relaksacja
Skuteczna relaksacja – techniki zwalczania stresu w branży fitness

We współczesnej cywilizacji stres stał się plagą [World Health Organization]. Długotrwale utrzymujący się jego podwyższony poziom zwiększa prawdopodobieństwo zachorowania na najgroźniejsze choroby, drastycznie obniża jakość pracy zawodowej i życia prywatnego oraz skraca oczekiwaną długość życia. Jak ludzie branży fitness mogą tutaj pomóc? Czytaj dalej Skuteczna relaksacja – techniki zwalczania stresu w branży fitness →

Ostatnie wpisy

  • Korzyści treningu siłowego dla biegaczy długodystansowych
  • Skuteczna relaksacja – techniki zwalczania stresu w branży fitness
  • Chcesz być zdrowy? Rób to, co najważniejsze… Zacznij od snu!
  • Uzależnieni od ruchu. Moda na fitness czy ewolucyjna konieczność?
  • Idzie lato. Jak zacząć zdrowo się odżywiać?

Tagi

aktywność fizyczna antropologia bieganie dieta DRA EFA Elite Fitness Academy ewolucja fitness fizjologia fizjoterapia w sporcie higiena homo sapiens mięśnie brzucha nawyki ruchowe noworoczne postanowienia odchudzanie odpoczynek poród programowanie relaksacja ruch sen stres trener personalny trening funkcjonalny trening personalny trening siłowy utrata wagi wzorce ruchowe zdrowie
© 2022 EFA Elite Fitness Academy
Realizacja strony: Dotleniamy.pl

Tel.: 500 433 509
E-mail: kontakt@efa.edu.pl

  • Regulamin
  • Polityka prywatności
X