Main menu

  • Strona główna
  • O nas
  • Szkolenia
  • Trenerzy
  • Terminarz
  • Blog
  • Galeria
  • Kontakt
Elite Fitness Academy - Kursy fitness Lublin
  • Strona główna
  • O nas
  • Szkolenia
  • Trenerzy
  • Terminarz
  • Blog
  • Galeria
  • Kontakt

Koszyk

antropologia

  • Główna
  • //
  • antropologia
Uzależnieni od ruchu. Moda na fitness czy ewolucyjna konieczność?

Korzyści płynące z aktywnego stylu życia są dobrze znane i prawie nikt nie kwestionuje, że ruch i ćwiczenia fizyczne są dla człowieka wskazane. Jednak dopiero teraz zaczynamy rozumieć, że nasza fizjologia jest tak mocno oparta o aktywność fizyczną, że jej brak powoduje rozstrojenie fundamentalnych mechanizmów naszego organizmu, uzyskanych na drodze długiej ewolucji. Ludzie – inaczej niż ich małpi kuzyni – są uzależnieni od ruchu. Dosłownie. Czytaj dalej Uzależnieni od ruchu. Moda na fitness czy ewolucyjna konieczność? →

Najnowsze wpisy

  • Korzyści treningu siłowego dla biegaczy długodystansowych
  • Skuteczna relaksacja – techniki zwalczania stresu w branży fitness
  • Chcesz być zdrowy? Rób to, co najważniejsze… Zacznij od snu!
  • Uzależnieni od ruchu. Moda na fitness czy ewolucyjna konieczność?
  • Idzie lato. Jak zacząć zdrowo się odżywiać?

Tagi

aktywność fizyczna antropologia bieganie dieta DRA EFA Elite Fitness Academy ewolucja fitness fizjologia fizjoterapia w sporcie higiena homo sapiens mięśnie brzucha nawyki ruchowe noworoczne postanowienia odchudzanie odpoczynek poród programowanie relaksacja ruch sen stres trener personalny trening funkcjonalny trening personalny trening siłowy utrata wagi wzorce ruchowe zdrowie
© 2019 EFA Elite Fitness Academy
Realizacja strony: Dotleniamy.pl

Tel.: 500 433 509
E-mail: kontakt@efa.edu.pl

  • Regulamin
  • Polityka prywatności
X