Main menu

  • Strona główna
  • O nas
  • Szkolenia
  • Trenerzy
  • Terminarz
  • Blog
  • Galeria
  • Kontakt
Elite Fitness Academy - Kursy fitness Lublin
  • Strona główna
  • O nas
  • Szkolenia
  • Trenerzy
  • Terminarz
  • Blog
  • Galeria
  • Kontakt

Koszyk

wzorce ruchowe

  • Główna
  • //
  • wzorce ruchowe
Programowanie treningu funkcjonalnego dla każdego typu klienta

Od profesjonalnych sportowców po aktywnych seniorów, trening funkcjonalny oferuje duże korzyści. Dowiedz się, w jaki sposób można wykorzystać trening funkcjonalny, aby zoptymalizować sprawność organizmu ludzkiego i rozwiązać problemy, które mogą mieć negatywny wpływ na efektywność ruchów u twoich klientów.
Czytaj dalej Programowanie treningu funkcjonalnego dla każdego typu klienta →

Ostatnie wpisy

  • Korzyści treningu siłowego dla biegaczy długodystansowych
  • Skuteczna relaksacja – techniki zwalczania stresu w branży fitness
  • Chcesz być zdrowy? Rób to, co najważniejsze… Zacznij od snu!
  • Uzależnieni od ruchu. Moda na fitness czy ewolucyjna konieczność?
  • Idzie lato. Jak zacząć zdrowo się odżywiać?

Tagi

aktywność fizyczna antropologia bieganie dieta DRA EFA Elite Fitness Academy ewolucja fitness fizjologia fizjoterapia w sporcie higiena homo sapiens mięśnie brzucha nawyki ruchowe noworoczne postanowienia odchudzanie odpoczynek poród programowanie relaksacja ruch sen stres trener personalny trening funkcjonalny trening personalny trening siłowy utrata wagi wzorce ruchowe zdrowie
© 2022 EFA Elite Fitness Academy
Realizacja strony: Dotleniamy.pl

Tel.: 500 433 509
E-mail: kontakt@efa.edu.pl

  • Regulamin
  • Polityka prywatności
X