Poznaj podstawy treningu siłowego, które wykorzystasz w pracy nad sobą i swoimi podopiecznymi!

Dwudniowe warsztaty zostały stworzone przez pasjonatów treningu oporowego – Radosława Hodunia i Piotra Smoczyńskiego. Celem naszych szkoleniowców jest pomoc każdemu w odnalezieniu optymalnego sposobu na budowanie swojej sprawności. Program warsztatów bazuje na zdobytej wiedzy, umiejętnościach oraz wieloletnim doświadczeniu trenerów EFA, którzy chcą uchronić uczestników przed najpowszechniejszymi błędami treningowymi.